トップバリュは低糖質商品が充実しています。 パン、レトルト、冷凍食品、ドリンク、お菓子などすごーく沢山あります。
レトルトシリーズのラインナップは、- 低糖質 親子丼
- 低糖質 中華丼
- 低糖質 大豆からつくったすき焼き風
- 低糖質 2種の豆とチキンのカレー
- 低糖質 キーマカレー
今回はその中から３種、レビューしていきたいと思います。
すべて税込105円。さすがトップバリュ、コスパは最高ですね！
すべて税込105円。さすがトップバリュ、コスパは最高ですね！
低糖質 大豆からつくったすき焼き風
| 原材料名 | 野菜(玉ねぎ、たけのこ)、豚肉、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、えのきたけ、粒状大豆たん白、こんにゃく、しいたけ、醸造調味料、植物油脂、砂糖、おろししょうが、風味調味料(かつお等)、ビーフエキス、おろしにんにく、エビエキス、牛乳、液卵/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、カラメル色素、こんにゃく用凝固剤(水酸化Ca) |
|---|---|
| 栄養成分 | 1袋(110g)当たり エネルギー79kcal たんぱく質6.1g 脂質3.7g 炭水化物6.1g 糖質4.3g 食物繊維1.8g 食塩相当量1.3g カリウム134mg リン77mg |
一袋たったの79kcal・糖質4.3g。内容量は110gです。
参考までに、吉野家の冷凍「国産牛すき焼きの具」は120g入り212kcal・炭水化物16.2gです。
少ない…
と、最初に思ってしまいましたが…美味しい。
きのこやこんにゃくでかさ増しはしていますが、お肉もたくさん入っています。
煮込まれたこんにゃくがすじ肉のような食感になって美味しいです。
低糖質じゃない普通のレトルトに引けを取らない美味しさだと思います。
しっかり味が濃くて、ブランパンと一緒に食べたら結構満腹になります。
小麦の風味がないブランパンと相性がいいですよ。
ブランパンの記事▽
低糖質 2種の豆とチキンのカレー
| 原材料名 | 鶏肉、野菜(玉ねぎ、にんじん、ピーマン)、トマトジュース、大豆、粒状大豆たん白、トマトケチャップ、チキンエキス、ウスターソース、おろししょうが、レンズ豆、カレー粉、食塩、バナナチャツネ、酵母エキス、香辛料、チキンブイヨン(卵・小麦・ゼラチン・大豆・豚肉・牛肉を含む)、カシューナッツ、おろしにんにく、エビエキス、脱脂粉乳/カラメル色素、増粘剤(キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、硫酸Ca |
|---|---|
| 栄養成分 | 1袋(120g)当たり エネルギー93kcal たんぱく質10.7g 脂質2.8g 炭水化物7.4g 糖質5.0g 食物繊維2.4g 食塩相当量1.4g カリウム314mg リン120mg |
類似の一般商品より量が少ないです。
マイサイズの100kcalバターチキンカレーはこの商品と同じ120gです。
この商品と、ヤマザキのルヴァン糖質ひかえめブレッド（1枚糖質5.9g）とサラダを合わせた朝食。
この商品と、ヤマザキのルヴァン糖質ひかえめブレッド（1枚糖質5.9g）とサラダを合わせた朝食。
ヤマザキ ルヴァン糖質控えめブレッドの記事▽
スパイスの風味はあるのですが、辛さはほとんど感じません。
マイルドで美味しいカレーです。
ご飯にかけたら味が薄いと感じてしまいます。
パンのほうがおすすめです。
食塩相当量が1.4gとレトルトカレーにしては低いので、塩分を控えている方には有り難い商品だと思います。
また、脂質もカレーとは思えない低さです。
低糖質 キーマカレー
| 原材料名 | トマトジュース、玉ねぎ、鶏肉、粒状大豆たん白、チキンエキス、植物油脂、香辛料、おろししょうが、おろしにんにく、食塩、カレー粉、酵母エキス、エビエキス、牛乳、液卵、小麦粉/カラメル色素、増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、硫酸Ca |
|---|---|
| 栄養成分 | 1袋(120g)当たり エネルギー103kcal たんぱく質5.8g 脂質6.0g 炭水化物7.5g 糖質5.3g 食物繊維2.2g 食塩相当量1.5g カリウム256mg リン85mg |
具もパッケージ画像より少ない…
レトルトキーマカレーはたとえば同じトップバリュの普通の（低糖質じゃない）商品「キーマカレー」が150g、糖質12.3g。
西友の「みなさまのお墨付き 爽やかにカルダモン香る キーマカレー」は130g、炭水化物13.4gです。
パッケージに「少し辛め」とあるのですが、あまり辛さは感じません。
「ルヴァン糖質控えめブレッド」が糖質5.9g、低糖質キーマカレーが5.3g、合わせて11.2gです。
チーズ、サラダ、スープをあわせても糖質は15g以下ですね。
このボリュームのランチでこれくらい糖質を抑えられたら優秀だと思います。
肝心の味ですが、塩味は充分なのですが、少しコク・うまみ成分が足りなく感じました。
バター、味の素などを追加すると美味しくなりそうです。
そのほかの低糖質商品や食材のレビューをカテゴリにまとめています。
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